Thereza Christina Telles
Psicóloga com Atendimento Online e Presencial na Zona Sul do Rio de Janeiro - CRP 05/28.308
-
Psicóloga Clínica formada pela PUC-Rio.
-
+ de 23 anos de Experiência
-
Formação internacional: cursou Psicologia na University of Pennsylvania e realizou especialização em Introduction to Family Engagement in Education pela Harvard University, ambas nos Estados Unidos.
-
Especialista em Arteterapia em Educação e Saúde (pós-graduação pela Universidade Cândido Mendes), com formação reconhecida pela AARJ e UBAAT
-
Autora do livro Encontrando Ouro, lançado na Bienal do Livro de 2015.
Com sessões de 1 hora de duração, atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos, atuando com base na Psicologia Analítica de Jung.
Através de uma escuta sensível, ética e sem julgamentos, e do uso terapêutico da arte, ofereço um espaço seguro de acolhimento e transformação, onde cada indivíduo é incentivado a explorar seu potencial, compreender sua própria história e construir novos caminhos para sua vida.
Como posso te ajudar?
"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana seja apenas outra alma humana" Carl Gustav Jung
Atendimento para Adultos
A vida adulta traz responsabilidades, escolhas importantes e, muitas vezes, sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico auxilia na resolução de conflitos e no fortalecimento de recursos internos para enfrentar desafios com mais segurança e clareza. Principais atendimentos:
-
Ansiedade
-
Depressão
-
Conflitos conjugais e familiares
-
Burnout e sobrecarga profissional
-
Transtornos alimentares
-
Distúrbios emocionais
-
Estresse e exaustão
-
Insônia
Atendimento para Crianças
Nesta fase, o acompanhamento psicológico é essencial para apoiar o desenvolvimento emocional, social e cognitivo. O atendimento busca oferecer um espaço seguro para que a criança expresse sentimentos, enfrente desafios e fortaleça habilidades para lidar com as situações do dia a dia. Principais atendimentos:
-
Dificuldades de aprendizagem
-
Transtorno de ansiedade infantil
-
Déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
-
Baixa autoestima
-
Bullying e dificuldades de socialização
-
Problemas de comportamento
-
Luto e separação dos pais
-
Medos e fobias
Atendimento para Adolescentes
A adolescência é um período de intensas mudanças, autodescoberta e desafios. O atendimento psicológico oferece suporte para lidar com questões emocionais, familiares e sociais, promovendo autoestima, autonomia e equilíbrio emocional. Principais atendimentos:
-
Ansiedade e depressão
-
Conflitos familiares
-
Bullying e cyberbullying
-
Questões de identidade e autoestima
-
Pressão escolar e acadêmica
-
Transtornos alimentares
-
Isolamento social
-
Luto e perdas afetivas
Atendimento para Idosos
O envelhecimento é uma etapa rica em experiências, mas também pode trazer mudanças significativas na rotina, na saúde e nas relações. O atendimento psicológico busca promover bem-estar, estimular a cognição e oferecer acolhimento diante de perdas e adaptações dessa fase. Principais atendimentos:
-
Depressão na terceira idade
-
Ansiedade
-
Luto e solidão
-
Adaptação à aposentadoria
-
Estímulo cognitivo e prevenção de declínio mental
-
Questões relacionadas a doenças crônicas
-
Conflitos familiares e intergeracionais
-
Resgate de sentido e propósito de vida
Outros atendimentos - Arteterapia
Além do atendimento clínico, também ofereço a arteterapia como uma ferramenta complementar, que pode ser utilizada durante as sessões como facilitadora do processo terapêutico. Trata-se de recursos expressivos que utilizam atividades artísticas para favorecer a comunicação, o autoconhecimento e a saúde emocional.
A arteterapia é especialmente benéfica para pessoas que têm dificuldade de expressar sentimentos apenas com palavras ou que apresentam questões psicossomáticas, permitindo que conteúdos internos sejam elaborados de forma mais simbólica e segura.
Pode ser aplicada em todas as idades:
-
Crianças: muito utilizada quando a linguagem verbal ainda está em desenvolvimento. O desenho, a modelagem ou o uso de cores ajudam a expressar sentimentos e experiências difíceis de explicar.
-
Adolescentes: útil para trabalhar identidade, autoestima, conflitos emocionais e questões relacionais, oferecendo um canal seguro de expressão.
-
Adultos: pode ajudar na redução do estresse, no processamento de traumas, no enfrentamento de transtornos de humor ou ansiedade e no autoconhecimento.
-
Idosos: favorece a memória, a estimulação cognitiva, o convívio social e o manejo de emoções, sendo também aplicada em casos de demência ou depressão.
Dúvidas Frequentes
-
Como saber se preciso de terapia?Você pode se beneficiar da terapia se estiver enfrentando dificuldades emocionais, estresse constante, tristeza profunda, ansiedade, problemas nos relacionamentos ou sensação de estar “perdido(a)”. A terapia é um espaço de acolhimento e autoconhecimento, e não é preciso “chegar ao limite” para buscar ajuda.
-
Como funciona o primeiro atendimento?Na primeira sessão, a psicóloga vai te ouvir com atenção e empatia, entender suas queixas e expectativas, e explicar como é o processo terapêutico. Esse encontro é também uma oportunidade para você conhecer o estilo de trabalho da profissional e tirar dúvidas sobre a terapia.
-
Você atende convênio?Não realizo atendimentos pelo convênio, mas emito um recibo, para que você possa solicitar reembolso através do plano de saúde.
-
A terapia é confidencial?Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia. Tudo que for compartilhado em sessão é protegido por confidencialidade, conforme o Código de Ética do Psicólogo, com exceções legais específicas (por exemplo, risco à vida).
-
Quanto tempo dura o tratamento?A duração da terapia varia de acordo com cada pessoa, seus objetivos e demandas. Alguns casos requerem um acompanhamento breve, outros um trabalho mais profundo e de longo prazo. Tudo é conversado e decidido em conjunto ao longo do processo.
